Acabo de llegir Esencialismo: logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzos, de l’autor Greg McKeown. He entès que no ho puc tenir tot, vull triar menys coses (les essencials) i fer-les millor. El problema és que no m’acabo de decidir, trobo que tot el que faig és important, per això ho faig, …
Repte essencialístic per fer menys però millor Llegeix més »
Em nego a seguir anant de cul tot el dia. A sentir-me culpable per no dedicar més temps a la família, la parella, la casa, fer exercici, menjar bé, passar-ho bé, els amics i tot menys la feina, que estic a l’atur. Tinc 40 hores més que la majoria de gent i tot i així …
Una llibreta i un boli és tot el que necessites per començar l’hora de la granota. La primera vegada. Com t’assegures que faràs la segona i la tercera hora? Quan esgotis la motivació, seguiràs? Prepara’t amb aquests 3 passos i trobaràs el ritme per tornar-hi cada setmana.
